剧情介绍
影片标题：21天重养自己
影片别名：21tianzhongyangziji
上映日期：2026年
所在地区：中国大陆
影片类型：内地综艺
语言版本：汉语普通话
导演信息：
主演阵容：李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎
资源类型：完整无删减版全集
最新资源更新：更新至20260520第1期
播放总次数：596
执导的《21天重养自己》自2026年上映以来广受好评，影片由李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎等演员领衔出演，是一部值得一看的内地综艺作品。
剧情简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》作为一部在中国大陆上映的电影，目前已经在宅男影院平台提供了多种在线观看资源，包括PC端网页观看、手机mp4在线播放以及高清云播放。如果您有更高质量的资源，欢迎与宅男影院联系。
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常见问题
网友热议《21天重养自己》
1、有推荐能看《21天重养自己》的站点吗？
影视随记小志
6分钟前
★★★☆
打开播放页就能看，不用跳转到其他地方，挺方便的。
2、《21天重养自己》的主演都有谁？
发呆的猪猪
25分钟前
★★★★★☆
主演阵容挺有辨识度的，看一眼就知道是谁演的。
小红看片
7小时前
★★★★☆☆
演员的组合挺奇妙的，看起来有点出乎意料，但化学反应还不错。
4、播放《21天重养自己》的时候卡顿怎么办？
影视随记阿翔
9小时前
★★★★☆
百度贴吧
播放源那边可能有点忙，过几分钟再进。
看片小安
7小时前
★★★★★
百度贴吧
我直接切换到备用线路了，就一点不卡。
5、在手机上还有哪些网站能看《21天重养自己》？
追剧小敏
12小时前
★★★★☆☆
6、《21天重养自己》的网友评价怎么样？
晨钟暮鼓
5天前
★★★★☆
《21天重养自己》整体还行，起码比预期好点吧。
打瞌睡的猫
59分钟前
★★★☆
感觉现在剧都一个套路，《21天重养自己》也差不多，不过演员拯救了剧情。
豆瓣电影：
视觉效果惊艳，每一场戏都能感受到导演的巧思。